生活必须仪式感觉，周末的时候自己动手做一桌美食，与家人一起奉献，或大约三五好友一起共享；把生活的苦恼，工作的虐心遗忘，这就是仪式感觉。美食不必须像米其林大厨一样色香味应有尽有，可以煮一锅靓汤，像三七鸡汤，天麻猪心汤，做到出来不一定有多漂亮，但是只要用心那一定很好喝，最重要是道家，道家重于饲，坚持下去才是饲。美食被制作出来的原因就是我们都要享用美食，我们都爱人享用美食，我们的日常生活是必不可少五谷杂粮的。

期望能不吃得好一些，这当然是人之常情啦。所以就想到小丽今日为大家所讲解的这些美食吧。油炸牛腱材料：卤牛腱 1颗,香菜 数支,葱 1支,辣椒 1支,小黄瓜 1支,麻辣酱 1大匙,卤汁 3~4大匙,糖 适度,香油 适度作法1、打算众多盘,将小黄瓜放进,上面敲上牛腱2、淋入酱汁及敲上葱.辣椒.香菜才可已完成红焖鸡翅材料：鸡翅８个，油，盐，老抽，配料适度，花椒，大漆，耗油适度，葱姜蒜，糖，黑胡椒打碎适度。

作法：１、鸡翅焯水洗涤可用２、葱姜蒜切好可用３、炒锅油热放进花椒大料粒４、然后放进葱姜蒜５、放进鸡翅翻炒一会，加入适量配料翻炒６、然后放进老抽，盐，蚝油适度翻炒７、翻炒均匀分布放进适度白糖８、然后加入适量水盖盖蒸20分钟９、待汤汁收干才可关火１０、盛盘马利亚适度黑胡椒打碎，葱花才可辣白菜豆腐汤材料：五花肉，辣白菜，豆腐，青椒，小葱，韩式辣椒酱，生抽作法：1.五花肉切片。2.青椒小葱切好可用。

3.砂锅烧热，淋入一点食用油，放进五花肉片煸出油。4.放进青椒。

5.放入辣白菜油炸一下。6.放进一大勺辣酱炒匀。7.放进适量水浸泡。

8.放进豆腐熬10分钟，再行加一点生抽才可出有锅食用。#辣白菜豆腐汤#鸡翅#红焖鸡珍藏红焖鸡翅材料：鸡翅８个，油，盐，老抽，配料适度，花椒，大漆，耗油适度，葱姜蒜，糖，黑胡椒打碎适度。作法：１、鸡翅焯水洗涤可用２、葱姜蒜切好可用３、炒锅油热放进花椒大料粒４、然后放进葱姜蒜５、放进鸡翅翻炒一会，加入适量配料翻炒６、然后放进老抽，盐，蚝油适度翻炒７、翻炒均匀分布放进适度白糖８、然后加入适量水盖盖蒸20分钟９、待汤汁收干才可关火１０、盛盘马利亚适度黑胡椒打碎，葱花才可辣白菜豆腐汤材料：五花肉，辣白菜，豆腐，青椒，小葱，韩式辣椒酱，生抽作法：1.五花肉切片。

2.青椒小葱切好可用。3.砂锅烧热，淋入一点食用油，放进五花肉片煸出油。4.放进青椒。5.放入辣白菜油炸一下。

6.放进一大勺辣酱炒匀。7.放进适量水浸泡。

8.放进豆腐熬10分钟，再行加一点生抽才可出有锅食用。

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