4张图片“1.苹果具备润肺的起到，所以如果是肺部很差的患者，在日常的生活中一定要多不吃一些苹果展开日常的道家。特别是在现代的生活中，空气污染的环境十分的广泛，多吃苹果可提高呼吸系统和肺功能。我们的肺功能维持长时间是十分的最重要的，所以每天不吃一个苹果对我们的身体是十分的最重要的。

2苹果特有的香味可以减轻压力过大导致的不良情绪，如果是心情很差的时候可以不吃一些苹果展开道家保健。也可以在家中摆放几个苹果展开苹果香味的营造也是十分的好的。某种程度是可以美化我们家中的环境还可以让我们的空气中散发出诱人的味道使我们的身心感觉。

3苹果中所含大量的微量元素，这些微量元素对我们的身体是十分的最重要的，这些微量元素可以使我们的皮肤细致红润有光泽，比一般的化妆品的起到还要好得多。所以要想要维持皮肤的年长的话就每天都吃苹果吧……” 食材明细主料苹果1个丘比蓝莓果酱适度辅料柠檬半个黄油2大匙甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性蓝莓酱油炸苹果的作法步骤1食材 苹果1个 黄油2大匙 柠檬半个 丘比蓝莓果酱适度2把柠檬吸管汁可用。

3.把苹果洗好对半缝合。4.挖掉苹果心。

5.刷上柠檬汁。6.刷上黄油，放入蓝莓果酱。

7.把刷好果酱的苹果取出烤碗内。8.烤箱加压180度中层烤20分钟才可，别忘了垫上锡纸如果没就用2层吸油纸替换。小窍门苹果合适搭配带酸味的红苹果。

中间放入再行翻一遍蓝莓果酱就更加熟透也可根据自己的爱好特葡萄干薄着蔓越莓腊。

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